上海读者龚女士问：最近，我在网上看到一个新词“明明病”。我看了一下列举的“症状”，几乎即是在说我。比如明知说念该减肥，却总也哑忍不了好意思食的引诱；明知说念该辛勤使命迪士尼彩乐园开代理，可一经闲居偷活。我该若何调整心态？

广东省汕头市爱家面容辩论所理事长马健文答：“明明病”是网罗新词，并非疾病，却带有无数性。“明明病”一般由4种“病因”引起，各有“解药”。

1.幸运心

有东说念主思减肥，但看到好意思食就劝我方“多吃一餐不会胖”，可总这么体重详情会加多。有的女性明知说念天气冷该多穿点，却为了好意思而幸运认为“我方还年青，冻一下应该没事”，成果让重要病乘隙而入。

现场照片、视频和卫星图片等也证实了相关消息，俄罗斯政府正动用空中力量从叙利亚撤离人员装备，多架安-124运输机和伊尔-76MD运输机正紧张工作，从叙利亚赫梅明空军基地起飞前往俄罗斯恰尔卡洛夫斯克、下诺夫哥罗德和马哈奇卡拉。

阿萨德宣称他离开叙利亚“既非有计划的，也不是像有些人声称的那样'在战斗的最后时刻发生的'”，而是在原叙利亚政府军防线崩溃和驻叙俄军基地遭袭的情况下，才“因为安全原因”在俄罗斯的协助下撤离；

解药：要意志到，迪士尼彩乐园幸运心仅仅自我催眠，同期用“有可能”来警示、敛迹我方，比如“吃了就有可能胖”，“冻了就有可能伤重要”。2.行能源不及

说白了即是“懒”，那些在学习、使命中闲居偷活者多属此类。

解药：用“我遴荐”的主动不雅念代替“不得不”的被迫不雅念。比如我遴荐成为好职工，是以要肃肃对待使命，而不是被迫完成。3.无缺宗旨

以为一朝作念了就要作念到最佳，但可能导致拖延，成果明知说念要作念，却迟迟不肯开展行径。

解药：无缺宗旨者常常“思比作念多”。提倡不管若何齐要先入手，一运转可略略毛糙些，但留出本事调整。还要线路我方“完成比无缺更紧迫”。4.逆反心

多见于青少年，明知说念不该作念某些事情，却因父母贬抑而抓意要作念。

解药：要知说念，跟父母对着干不是老练，而是稚子。思让别东说念主尊重我方的观点，先要让我方千里着安定起来。家长也要先把孩子的话听完再发表观点，给提倡时要以谈论的姿态、仁爱的口吻。

著作开端：汕头市爱家面容辩论所

关系电话：0754-88368363

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