发布日期：2024-10-11 17:26 点击次数：97
2025年4月15日—21日是第31个寰球防治宣传周，主题为“科学防癌，健康生存”。旨在晋升癌症防治常识，办法践行健康生存思态以驱散癌症风险身分；饱读吹高风险东说念主群主动参与癌症筛查，股东早诊早治；教会癌症患者实时继承纪律化诊疗并如期复查。
春季雨水增加，空气湿度较大，关于肿瘤患者而言，排湿显得尤为蹙迫。潮湿过重可能会出现乏力、食欲衰颓、腹胀等情况，以致影响调养效能。湖南省中西医齐集病院（湖南省中医药考虑院附庸病院）肿瘤二科邓天好主任辅导，诸君患者不错从以下几个方面去可贵潮湿。
1、饮食可贵
肿瘤患者应礼聘具有益湿作用的食品，如红豆、薏米、冬瓜、丝瓜、茯苓、白术等。这些食品不错清热解毒、利水祛湿，灵验改善躯壳的潮湿情状。
生冷浓重的食品，可能加剧潮湿，肿瘤患者应幸免过多摄入。提倡饮食以清淡为主，多吃富含维生素和膳食纤维的食品，减少脾胃的背负。
2、生存可贵
保捏室内干燥：可使用除湿机、除湿盒等成立裁减室内湿度，幸免潮湿，如期开窗透风，加速空气流动，减少霉菌和细菌繁殖的契机。空气湿度保捏在50%到60%足下。
防护御寒：春季天气气温多变，肿瘤患者应防护御寒，实时增减衣物，幸免着凉。
保证足够就寝：早睡早起，增强免疫力。睡前可用开水泡脚，促进血液轮回，有助于排湿。
今天，据名记Shams报道，消息人士透露，六届全明星巴特勒希望在交易截止日前离开迈阿密。此前的报道指出，热火愿意听取巴特勒的报价，巴特勒则希望下家是一支能够立即赢球的球队。巴特勒尚未正式向热火提交交易请求，但据信他已经做好了离开的准备。
根据之前的报道，迪士尼彩乐园湖人队已经接触了奇才中锋瓦兰丘纳斯。而且报道称湖人队和奇才之间有关于瓦兰的交易已经达成了初步的框架，只剩一些细节去敲定。这个消息还是让湖人球迷们感到非常振奋的，瓦兰这种能进攻，能护框，能保护篮板的足尺寸中锋，绝对可以给湖人队带来很大的帮助。球迷们甚至已经在等待交易官宣的消息了。
3、运动可贵
礼聘适合的运动不错促进躯壳弃旧恋新，加速潮湿排出。礼聘散布、太极拳、瑜伽等有氧运动。肿瘤患者应把柄自己情况驱散运动技艺，幸免过度劳累。出现疲困感时实时休息，以免对躯壳酿成不良影响。
4、中医可贵
艾灸疗法：艾灸是一种中医疗法，通过刺激躯壳穴位，转机经络的流通，促进体内潮湿的排出。肿瘤患者可灸足三里、阴陵泉等穴位，有助于健脾祛湿。
拔罐疗法：拔罐不错畅通瘀堵的穴位，使体内的潮湿排出体外。但请防护，拔罐应在专科大夫操作下进行，幸免暗地操作。
5、心理调适
保捏积极乐不雅的心态，关于排湿也有蹙迫作用。忧想伤脾，风雅的精神状态有助于脾胃运化水湿，达到协同除湿的作用。肿瘤患者不错通过与家东说念主、一又友疏通、参预兴致嗜好等容貌来缓解压力，保捏风雅的心态。
6、防护御寒防外湿
盲从“春捂”原则，初春时节，气温温差十分大，幸免过早减衣，尤其需要防护腰腹、看成部御寒，减少雨天际出，防患外湿侵袭。
大师辅导
肿瘤二科邓天好主任辅导：化疗后的肿瘤患者躯壳较为朽迈，更应防护排湿。在饮食、运动等方面需愈加严慎，幸免对躯壳酿成不良影响。如有躯壳不适，实时就医，不要自行盲目排“湿”。
湖南医聊特约作家：湖南省中西医齐集病院（湖南省中医药考虑院附庸病院）肿瘤二科 黎俊 封莉慈祥@湖南医聊，取得更多健康科普资讯！
（裁剪Wx）
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