假期
没少刷手机、玩电脑吧？
但镇定清翠的同期
一种疾病也悄然找上门......
最近
28岁的胡女士
连接几天用手机追剧
效果出现
眼睛干涩、畏光、见地下落
她迅速到病院就诊
连接熬夜追剧
她“中招”干眼症
胡女士由于普通职责冗忙，春节本领她遴荐宅家追看之前没时辰看的几部电视剧，不时熬到半夜，即便眼睛也硬撑着。
一天早上，胡女士起床后感到眼睛干涩、畏光，且见地有所下落。于是，她前去病院就诊。
过程一系列检查，医师会诊胡女士为干眼症。医师奉告胡女士，她的干眼症是由于前几天永劫辰使用电子家具所致。
好在通过调养，胡女士的眼部不适症状取得缓解。
“干眼症”不仅仅眼干
重度可致失明
干眼症绝非宇宙觉得的“眼干”这样浅近，它是一种由多种身分综配合用激勉的慢性眼部疾病。
重度干眼症可激勉角膜炎、角膜溃疡等眼科疾病，可能导致见地下落甚而失明。
怎么自测“干眼症”？
干涩感： 嗅觉眼睛里有沙子或异物，像被风吹干了不异，短少润滑感。
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刺痛感： 眼睛出现渺小或中度刺痛，尤其在用眼过度或环境干燥时更为显然。
痒感： 眼睛发痒，且用手揉眼会加剧症状。
红眼： 眼睛出现红血丝。
反射性哽噎： 在某些情况下，由于眼睛干涩刺激，可能会出现反射性哽噎，迪士尼彩乐园如何对接但这种哽噎并不行有用缓解干眼症状。
见地暧昧： 见地顷然暧昧，尤其在阅读或看电脑屏幕时更为显然，休息后可缓解。
视物疲惫： 永劫辰用眼后易出现视物疲惫，需要依靠频繁眨眼来缓解。
干眼症滴点眼药水就好？
干眼症的调养不是一瓶眼药水就能惩办的，需要先进行专科检查 ，明确干眼的类型和成因，再进行个性化诊疗。
现在市面上一些“网红”眼药水中大多含有防腐剂，始终使用可能变成眼表伤害，一朝出现干眼症状，最佳不要松开滴眼药水，应实时就医。
怎么辩别干眼症？
多眨眼
眨眼是一种保护性神经反射手脚，可使泪水均匀漫步在角膜和结膜名义，保握眼睛湿气、不干燥。
谨防用眼卫生
保握手部清洁，幸免用手揉搓眼睛。眼部清洁不到位可能导致睑板腺堵塞，不行形成圆善的油膜，泪液便会过多挥发，导致干眼。
保握正确坐姿
减少使用电脑和手机的时辰，并保握允洽距离。职责时，眼睛应距离电脑屏幕60厘米以上。
补充养分元素
多吃瓜果蔬菜，补充叶黄素、β-胡萝卜素等成心眼睛的养分素。
叶黄素是眼睛组织中的抗氧化剂，主要着手于菠菜和甘蓝菜；β-胡萝卜素具有明目作用，可缓解眼睛疲惫，主要存在于胡萝卜、西红柿和菠菜等蔬菜中。
保握室内湿度允洽
尽量少使用空调，若必须使用可同期开启空气加湿器，以确保房间湿度在30%~50%之间。
使用电子设立要边界时辰
如眼睛始终
要实时到病院检查
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